Respira e não pira ⇢ o desafio de meditar por 10 dias seguidos

Uma das coisas que eu tenho hábito de fazer é "desafios mentais". Mesmo já tendo meditado por algum tempo, eu nunca separei um tempo para me dedicar à prática com regularidade, então, a coisa não seria tão simples. Quando resolvi iniciar o desafio, pensei "se Dalai Lama dedica quatro horas sagradas do seu dia para a meditação, porque eu não poderia dedicar apenas uma"? Mas a verdade é que é bem mais difícil do que parece: o dia a dia exige muito do nosso corpo e, principalmente, da nossa mente - trabalho, faculdade, trânsito, relacionamento – recebemos muita informação o tempo todo e é uma tarefa difícil desligar-se desse turbilhão de pensamentos.

Os efeitos da meditação sobre o corpo

Os benefícios da meditação já são conhecidos pelos orientais há milhares de anos. De um tempo para cá cientistas buscam comprovar se a meditação realmente traz benefícios ao ser humano (leia mais). Na prática, aumenta a atividade das áreas do cérebro ligadas à atenção e à concentração, coordenação motora e à memória. Também estimula a amígdala, que regula as emoções e, quando acionada, acelera o funcionamento do hipotálamo, responsável pela sensação de relaxamento. Hoje, os estudos sobre os benefícios da meditação estão concentrados em tratamentos para redução do stress, melhoria do sistema cardiovascular, insônia e distúrbios mentais, alívio da dor, reforço do sistema imunológico e melhoria na concentração.

“Durante a meditação, regiões do cérebro relacionadas à ansiedade e depressão são ativadas e, quanto mais forem estimuladas pela prática, mais baixos são os níveis dessas doenças”, explica o vídeo. Faz muito sentido, afinal, certas regiões do cérebro se tornam menos ativas durante o desempenho de tarefas e mais ativas quando as pessoas estão descansando. ;)

Mas, afinal, como é que se medita?

"Na sala vazia e silenciosa, dois monges zen, com seus mantos e cabeças raspadas, estão sentados no chão, lado a lado, pernas cruzadas. Depois de alguns instantes, o mais jovem lança um olhar surpreso e irônico para o mestre. Sereno, o velho monge comenta: “É só isso, mesmo. Não vai acontecer mais nada”. Não foi uma cena real, só uma charge publicada em uma revista americana famosa.

Quer dizer que meditar é só parar e não pensar em nada? É. Na meditação, a ideia é parar de pensar, por mais bizarro que isso pareça. Como dizem os especialistas, é um não-fazer. Parar de pensar significa ficar quase que exclusivamente no presente. Vou explicar: os pensamentos são criados basicamente das ideias e experiências que ouvimos, vivemos ou aprendemos no passado e os planos e apreensões que temos para o futuro. Portanto, meditar é se concentrar em cada vez menos coisas, se despindo dos sentidos e esvaziando a mente. Tudo isso sem perder o estado de alerta (sem dormir), ou seja, não é fácil, mas a receita exige basicamente concentração. Vale se concentrar em uma imagem (um ponto ou uma pedra energética, por exemplo), um som ou na repetição de uma palavra (um mantra) ou simplesmente na respiração. 

Meditação moderninha

Para esta tarefa, pedi uma ajudinha para a tecnologia e fui em busca de um aplicativo em português de meditação guiada. A maioria é em inglês mas depois de procurar bastante eu baixei o Zen (disponível para Android), que além da meditação guiada com a narração da Juliana Goes, o app oferece uma variedade de sons relaxar, reflexões diárias, calendário do seu humor e um cronograma de conquistas/medalhas a cada nova ação. A ideia é não usar a falta de tempo como uma desculpa e ver que é possível encontrar muitos intervalos de pelo dia.

Como saber se deu certo? 

A não ser que você medite plugado em um aparelho de eletroencefalograma para saber se suas ondas cerebrais se alteraram não tem nota ou avaliação. Sendo assim, a única e melhor medida para seu desempenho é você mesmo. No final do meu desafio de 10 dias eu volto para contar o resultado desta experiência.

O dia em que eu entrei pro Clube dos 27

Os 27 anos são, no mínimo, míticos dentro do universo musical. O Clube dos 27 é um grupo de músicos influentes que morreram aos 27 anos de idade. Entre os nomes de talento inquestionável, estão: Brian Jones, Jimi Hendrix, Janis Joplin, Jim Morrison, Kurt Cobain e Amy Winehouse. Você deve estar se perguntando porque eu estou falando a respeito de "morte" no dia em que eu completo mais um ano de "vida". Apesar da ciência concordar com o que eu digo (leia essa matéria), a real é que nesses meus 27 anos, se tem uma coisa que eu aprendi foi que morremos a cada dia e nascemos a cada dia. Vida-morte é um processo incessante de transformação. Estar preparada pra morte é estar preparada para a vida. 

Hoje, eu, mesmo não sendo uma musicista influente, decreto-me inclusa no Clube dos 27. Morrerei às 8:45 a.m. para nascer de novo. Findo nesta data e horário um pedaço de mim, que se transforma, na esperança de um novo tempo, mais feliz, menos apegada, mais ávida pelo conhecimento, novamente disposta a fluir na dança da vida, no seu ritmo e no seu movimento. 

E, por fim, gostaria de compartilhar com vocês um texto do Osho que diz o seguinte:

"Em sua vida, você tem experimentado muitas coisas; tem lido, escutado, pensado. Agora, todas essas conclusões estão aí. Diante de determinadas situações, você pode funcionar de duas maneiras. Pode funcionar por meio de todo o passado acumulado, de acordo com ele — é o que eu chamo de funcionar através de um centro, de conclusões, da experiência banal, morta —, e, não importa o que você faça, sua resposta nunca será de fato uma resposta, e sim uma reação. Ser reacionário é ser imaturo. Ou, se você funcionar agora, neste momento, por meio de sua consciência, de sua percepção, deixando de lado tudo que sabe – o que eu chamo de funcionar através do não-conhecimento —, estará funcionando por meio da inocência. Isso é maturidade. (…) Sócrates disse em sua terceira idade, “Agora sei que nada sei”. Isso é maturidade. No seu final ele disse, “Não sei nada”. A vida é tão vasta. Como pode essa pequena mente saber? No máximo, alguns lampejos são suficientes. Mesmo eles são demais. A existência é tão tremendamente vasta e infinita, sem início, sem fim… como pode essa pequena gota de consciência sabê-la? É suficiente quando alguns lampejos vem, algumas portas se abrem, alguns momentos acontecem quando você entra em contato com a existência. Mas esses momentos não podem ser transformados em conhecimento. Sua mente tende a fazer isso – então ela se torna mais e mais imatura. Então a primeira coisa em que você deveria ser capaz de aprender e sua capacidade de aprendizado nunca deveria ser oprimida pela conhecimento, nunca coberta por pó. O espelho do aprendizado deverá permanecer limpo e novo para que possa continuar refletindo. A mente pode funcionar de duas maneiras. Pode funcionar como uma câmera: uma vez exposta, finalizada – o filme imediatamente se torna conhecido e perde sua capacidade de aprender. Exposto uma vez e já sabe – agora é inútil; agora não é capaz de aprender mais. E então há um outro tipo de aprendizado – aprender como um espelho. Exponha o espelho por mil e uma vezes, não faz diferença – você pode chegar na frente do espelho, você está refletido; se você sair, o reflexo sai. O espelho nunca acumula. O filme na câmera imediatamente acumula – grava, segura, mas o espelho simplesmente reflete: você chega na frente, você está nele; você sai, você se foi. Esse é o caminho para se manter maduro." — Osho, em “A Música Mais Antiga do Universo"

Um salve para a impermanência. E um feliz aniversário para mim. :)

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5 coisas: Crise financeira? Invista em uma renda extra!

Quando o orçamento aperta, você tem dois caminhos: diminuir os gastos ou aumentar os ganhos. Sair da zona de conforto e escolher uma nova atividade profissional, ainda que paralela, é um grande desafio: tudo depende de quanto foco e planejamento você conseguirá colocar em prática. A primeira dica é escolher uma atividade que tenha a ver com você e/ou realizar atividades que já pertençam ao seu “círculo de competência”, assim você acaba economizando o seu tempo executando tarefas que você já sabe ou possui experiência, tornando tudo mais fácil. 

Atualmente, as possibilidades são infinitas e a internet possibilitou o surgimento de várias profissões que há alguns anos nunca ouviríamos falar: nômades digitais, blogueiras, freelances em todos os mercados, entre diversas histórias de pessoas que fazem a vida do conforto da sua casa. Pra te ajudar nesta escolha listei 5 ideias pra ajudar a levantar a moral da sua conta bancária e aproveitar a crise para investir em uma renda extra sem muita grana como investimento inicial:

#1 REVENDER PRODUTOS DE BELEZA

O Brasil é o terceiro maior mercado consumidor de cosméticos e produtos ligados à beleza. A indústria brasileira de cosméticos tem papel fundamental na economia brasileira e já representa mais de 1,8% do PIB nacional. Há várias empresas na área de beleza que trabalham com revendedores: Natura, Avon, Mary Kay e a novidade Jeunesse, a queridinha da Flórida que tá trazendo o polêmico Instantly Ageless pro mundo todo. Você pode começar se cadastrando nos sites para vender os produtos por encomenda e, à medida que for criando uma clientela entre amigos e conhecidos, pode montar em casa estoques dos itens mais vendidos ou mesmo um ponto de venda à pronta-entrega.

#2 MONTAR UM BRECHÓ

Uma boa faxina no guarda-roupa pode render uma graninha a mais. De acordo com pesquisas realizadas pelo SEBRAE, em janeiro de 2013 eram 10,8 mil brechós. Hoje, são 13, 2 mil, 23% a mais. Peças de boa qualidade podem ser vendidas em bazares para amigos ou mesmo em sites especializados em vendas de usados: OLX, Enjoei, Bom Negócio, etc. Você pode também montar uma página do Facebook para seu brechó com álbuns de fotos de todas as peças, medidas e especificações do produto. Se der certo, você pode começar a expandir a prática e pegar coisas usados de conhecidos para vender também, cobrando comissão. Em caso de uma boa venda, vale a pena investir também no sistema PagSeguro, que permite que seus clientes comprem com cartão de crédito, transferência online e boleto bancário. Uma outra grande vantagem do uso do PagSeguro é que o sistema se responsabiliza pelas compras efetuadas por cartões de crédito fazendo a verificação do comprador. A segurança do recebimento é total.

#3 PASSEAR COM CACHORROS

Um dog walker ou passeador de cães é uma espécie de acompanhante de caminhada para o cãozinho. Se o dono mora em apartamento e trabalha o dia todo, ou por qualquer outro fator, e não tem tempo para sair para levar seu cão para caminhar, um dog walker é a solução. Nos dias de hoje, cada vez mais profissionais de diferentes áreas têm abandonado a estabilidade de um emprego fixo pela oportunidade de viver ao lado dos animais - e ganhar dinheiro por isso. No entanto, uma série de cuidados e treinamentos específicos precisam fazer parte da vida de quem deseja se tornar um dog walker; já que, os animais contam com diferentes necessidades e cuidados, de acordo com suas raças, e os passeadores de cães devem ter tipo de informação por completo. 

O valor desse tipo de contratação pode variar muito, e depende, principalmente, do trajeto e do número de cães com que o passeador sai por vez – sendo que, se o seu desejo for o de que seu pet tenha a atenção exclusiva do dog walker, a brincadeira pode sair mais cara. Demanda não falta: alguns profissionais recebem cerca de R$ 700 mensais para passear uma hora por dia (de segunda a sexta) com um cliente. Há dog walkers que já contam com mais 70 clientes caninos em seus currículos. Tá mais do que provado que ser um passeador de cachorros pode trazer benefícios que vão muito além da satisfação por trabalhar com o mundo dos animais – e a renda de quem já é conhecido nessa profissão pode ser bem atrativa.

#4 VENDER COMIDAS OU BEBIDAS

Quem tem dotes culinários pode aproveitar para fazer desse talento uma fonte de renda alternativa. Você pode se especializar em sucos, lanches rápidos, hambúrgueres mais elaborados ou cachorro-quente, por exemplo. Brigadeiros e salgadinhos são boas pedidas para vender em parques nos fins de semana. Capriche na qualidade dos ingredientes, no preço e na embalagem e você certamente conquistará vários clientes rapidamente. Outra opção é vender bebidas ou drinks especiais em festas ou eventos. Temos vários exemplos com custo baixo e retorno como, por exemplo, o drinkolé (sacolé de caipirinha, mojito ou vários outros drinks).

#5 ALUGAR UM QUARTO OU SOFÁ

Tem um espaço sobrando na sua casa? Que tal transformar seu sofá, sua rede de descanso, quarto, barco ou seu apartamento inteiro em uma acomodação e uma fonte de renda extra? A ideia é simples, basta você se cadastrar em sites como Airbnb, Cama e Café e Rio Temporada, são várias as plataformas que ligam pessoas que desejam anunciar seu espaço para hospedagem a viajantes que buscam uma estadia durante suas férias. Elas dão ao anunciante do cômodo acesso a uma rede com mais de 17 milhões de viajantes do mundo todo. No EasyQuarto, por exemplo, você pode alugar um quarto da sua casa para uma pessoa com o perfil que desejar, enquanto no Couchsurfing é possível alugar o sofá da sala para um mochileiro estrangeiro. A renda extra com o aluguel pode partir de 23 reais, que seria o preço de uma das diária mais baratas no site, até mais de 376 mil reais, que seria o valor obtido pelo aluguel por 30 dias do mês de algumas das casas mais caras da plataforma Airbnb (no Brasil desde 2012), que chegam a custar mais de 12.500 reais a diária. De quebra, você ainda pode melhorar sua fluência com outras línguas.

Não basta saber como gerar renda extra, tem que por a mão na massa! De início, esses novos negócios demandaram um tempo extra mas depois que o capital começar a girar, você colherá os lucros. E lembre-se, esse trabalho extra precisa de comprometimento pois, por menor que seja seu negócio paralelo, ele será SEU. E você é quem deverá administrá-lo! E claro, não podia deixar de fora o pensamento de gerar renda não gastando sua própria renda com juros e compras sem sentido, aquelas compras que você se arrepende depois. Antes de pensar em ganhar mais devemos pensar em gastar menos e somente em coisas realmente necessárias. Nada vai adiantar você ganhar melhor se não mudar seus velhos hábitos de consumo. Boa sorte! 🍀

The Backpack Sessions

Alex Serra nasceu em Barcelona e aos 27 anos resolveu ir atrás do seu maior desejo: conhecer o mundo. Há 5 anos, o cantor já manteve vários canais no Youtube com suas diversas versões covers, inclusive o canal Car Sessions, onde postava vídeos cantando junto com seus amigos enquanto viajavam de carro. A partir dessas experiências, teve a brilhante ideia de organizar a sua viagem.

Tudo começou quando Alex estava morando em Londres, em 2008. Ele diz que naquele ano estava empenhado em realizar seu sonho e foi então que deu o pontapé inicial comprando um bilhete de avião de ida para sua primeira parada: México.

"The Backpack Sessions" é uma forma de conhecer pessoas de lugares em que visita através da linguagem universal da música e também abraçar qualquer tipo de atividade criativa com as pessoas que encontra pelo caminho.

Em uma de suas primeiras viagens, Alex descobriu através de uma ferramenta do Youtube que seus seguidores eram de diferentes regiões: a maioria de países como EUA, Reino Unido, Canadá, Austrália, mas também de muitos dos países que gostaria de visitar durante a viagem, como o Brasil, Argentina ou Filipinas. Foi ai que ele teve a ideia de envolver pessoas em sua viagem, entrando em contato com seus seguidores e fazendo com que estas conexões fossem a ponte entre o viajante e o mundo que ele tanto sonhou em conhecer, tudo regado a uma trilha sonora de causar inveja.

Os vídeos de Alex tem covers de Amy Winehouse, Nina Simone, Ray Charles, Lauryn Hill, entre outros mestres, cada um gravado em algum lugar diferente do mundo, com ou sem participações especiais. 

Pra quem quiser conferir a aventura do cara, só segui-lo nos canais:

Facebook /alexserramusic

Youtube /thebackpacksessions

Twitter @alexserramusic

Ou se preferir entrar em contato e marcar uma visitinha do músico viajante, pode enviar um e-mail!

Long live fashion

Muito parecido com o espaço cada vez menor em seu armário, a capacidade dos aterros sanitários está diminuindo também. Das milhares de toneladas de têxteis que as pessoas jogam fora todos os anos, até 95% pode ser reutilizado ou reciclado. Sim, mesmo aquela t-shirt surrada, o pano prato usado ou os lençóis velhos podem ter uma segunda vida.

Pensando nisso, a DoSomething.org, uma organização que acredita nos jovens como principais responsáveis pelas mudanças, em parceria com a H&M, apoiam a campanha Garment Collecting, onde as pessoas são incentivadas a levar roupas indesejadas de qualquer marca e em qualquer condição até as lojas H&M, onde é realizada coleta e reciclagem.

O que acontece com as roupas?

Livrando-se de suas roupas velhas você abre espaço para novo e contribui de maneira eficiente para o futuro do planeta. A campanha incentiva não só o reuso de roupas, mas qualquer tipo de tecido. Isso inclui toalhas, toalhas de mesa, cobertores, lençóis, cortinas, etc.

A H&M recebe o material e, se a roupa pode ser reformada, ela é comercializada como "bens de segunda mão". Se não tem condições de ser revendido, o próximo passo em sua vida útil é a reutilização, sendo transformados em outros produtos como panos de limpeza, por exemplo. E se o item não têm condições de ser reformado ou reutilizado, ele passa por um processo de reciclagem, onde é quebrado em fibras, sendo transformado em matéria-prima para criação novos produtos ou é convertido em energia.

Para cada saco de roupas doadas nas lojas, você recebe um voucher de desconto para sua próxima compra nas lojas da rede. Maravilhoso, né? Uma pena que aqui no Brasil não temos uma lojinha sequer da H&M. Mas isso não é problema, afinal existem muitos brechós e locais de doação que recebem ou compram itens que você vai se desfazer, ou porque não cabem, já usou demais ​​ou considera fora de moda.

Para saber mais sobre a iniciativa H&M Garment Collecting, assista ao vídeo abaixo e/ou visite Long Live Fashion.

Garimpar é tudo de bom

Na onda do consumo consciente, os brechós são cada vez mais comuns na internet ou fora dela. Este nicho de mercado prova que bom e barato podem sim andar juntos. São dezenas de brechós online, grupos no Facebook e lojas físicas espalhadas por todo o Brasil. 

A moda está em movimento e o que foi tendência há anos pode voltar a qualquer momento. Através dos brechós, você encontra peças queridinhas de várias marcas por um preço bem acessível. 

Para as cariocas, foi lançado um guia de brechós com 62 endereços divididos por bairro, que inclui a cidade de Niterói e as feiras livres. Cada anotação inclui, além das informações de serviço, que tipo de mercadoria o leitor pode encontrar, se eles comercializam através de compra e/ou consignação, e a opinião da garimpeira e autora Manuela Borges.

Além disso, várias blogueiras dedicam-se a desbravar os brechós da sua cidade e postam resenhas super detalhadas sobre o custo/benefício de cada um. 

Imagem: Reprodução

Vamos lá, A ordem é desapegar! Aproveite a mudança de estação e garanta espaço para o novo no seu armário, dando a chance das peças que por algum motivo você não se identifica mais brilharem no closet de outra pessoa. Encontre seu brechó, faça bons garimpos e estimule o consumo consciente e a economia sustentável. 😉🆒💲

Você deseja - o Universo responde - você recebe

Certa vez, recebi de um ex-chefe um conselho que fez muita diferença. Ele disse que nos dias em que eu estivesse me sentindo triste ou desanimada só saísse de casa com a condição de usar a minha roupa mais colorida e com a pele bem maquiada. Inicialmente eu não entendi muito bem, mas depois de alguns anos percebo que faz todo sentido: você cria a sua própria realidade.

Nós somos os únicos responsáveis pelas coisas boas ou ruins que acontecem na nossa vida. Temos o hábito de terceirizar a culpa dos nossos fracassos ou tristezas. Isto pode ser a coisa mais difícil de se compreender, mas seja o que for que tenha acontecido, a culpa é sua! 

Quem de nós nunca ouviu falar na “Lei da Atração”? A maioria das pessoas que não entende o real significado constantemente usa o argumento de que “Você não pode mudar tudo sentado no sofá apenas com a força do pensamento”. Exatamente! Você nunca deixa de estar em movimento, apenas muda de mentalidade e dá continuidade à sua vida. Ao invés de ter pensamentos/emoções negativas e sentir-se mal, passa a ter pensamentos positivos e fluir boas energias, e as coisas boas virão em conseqüência das suas boas vibrações.

Não deixe que as suas emoções te controlem. Traga os seus pensamentos positivos para o mundo físico. O que você pode fazer para mudar a sua vida? Apenas cuide de si mesmo. Você só precisa se sentir bem: ouça suas músicas preferidas, coma a sobremesa antes do prato principal, brinque com seu animal de estimação, elogie seus colegas de trabalho, ou talvez, como meu ex-chefe me aconselhou, vista-se bem e esteja deslumbrante. Veja o lado bom de todas as coisas. Elevando seu estado de espírito você vai perceber sua mudança internamente e receberá os resultados exteriores.

Blusa:Blue_Steel/Calça:Farm/Gladiadora:Melissa/Cinto:Brechó

Foto: Marianna Botelho

Ainda há tempo

São Paulo de lembranças, cores e sons. Há qualquer coisa de inexplicável nessa cidade. É apressada, barulhenta, muitas vezes cruel. Mistura dia com noite, tudo vira luz, dos postes, de neon, dos faróis. O trânsito é lento, mas o resto é trepidante e provisório.
O que procuram os paulistas nessa busca sem descanso? Não tente entender de cara o que tanta gente persegue sem parar. A realização dos sonhos paulistas parece estar sempre mais à frente, num lugar onde nunca se chega. Tudo é ambíguo, tudo parece novo, mesmo que seja velho. Tudo parece belo, mesmo que seja feio.
Fique apenas imóvel em qualquer esquina e sinta o leve tremor sob seus pés. Depois ouça o murmúrio incessante, um ruído de fundo, invisível, que não se interrompe nem nas horas mais tardias. São Paulo fala com você.

"E as pessoas se olham e não se falam, se esbarram na rua e se maltratam. Usam a desculpa de que nem Cristo agradou, falou, você vai querer mesmo se comparar com o Senhor? As pessoas não são más, elas só estão perdidas." Criolo

Beco do Batman/SP

Menace Beach ⇢ skate e arte

Este projeto é fruto da parceria entre os artistas Low Bros, os filmakers da Editude Pictures, animação 3D por Tobias Wüstefeld e som da School Of Light.

Menace Beach é um tributo dedicado ao nascimento do skate, mais precisamente durante os anos 1970 e 1980. Os irmãos Low Bros tentam representar a atitude e sentimento skateboard através de um filme super bem produzido que faz referência a diferentes épocas e influências da história do skate. O filme teve sua estreia no Pictoplasma Project de 2013.

Além das manobras alucinantes e o figurino retrô, a arte dos irmãos Low Bros se destaca. Acho incrível o trabalho 3D misturando formas, cores e estampas. A animação dá o toque final do vídeo, que foi filmado em Berlim.

Ficha técnica:

Filme de: Low Bros x Editude Pictures 

(facebook.com/lowbros) (editudepictures.de/)
Animação 3D: Tobias Wüstefeld
(tobiaswuestefeld.de/)
Música: School Of Light
Skaters: Bemo Lundgren / Joseph Loughborough / Conrad Bauer

Os caras já fizeram várias exposições e, dando continuidade, em 2014 criaram o Menace Beach Pt.2, com novas artes em um local ambientado todo baseado no trabalho deles. Achei bacana demais e fiquei desejando esses shapes lindos espalhados pelo meu quarto! ♥

 

Imagens: OZM

Da série: Wishes

Tô completamente apaixonada pelo novo Converse Jack Purcell Mid! O modelo é feito com um couro selecionado (super macio!), além dos cadarços redondos e ilhós em alumínio, que garantem o charme nos detalhes. Com certeza é uma daquelas peças que você pode imaginar mil e uma possibilidades de usar... Adoro!

Loja da Converse

Inspiração ⇢ Tatuagens de animais

Skate é coisa de menina, sim!

Estatísticas estimam que as mulheres representam menos de um quarto dos 12 milhões de skatistas dos Estados Unidos. Mas três crianças de seis anos não são intimidadas por esses números.

"The Pink Helmet Posse" só gostam de andar de skate: elas têm atitude, talento e amor pelo skate. Para essas meninas destemidas nada mais importa!

Fonte

Nós S2 escambo!

Domingo (13/4) rolou o primeiro encontro do "Mulheres e Uns Bons Drink", grupo de feminices do qual eu faço parte. Pra alegria da mulherada, nós organizamos um mini bazar de escambo e venda. O nosso domingo foi bem bacana:

Foi muito divertido: trocamos várias peças de roupas, acessórios e sapatos. Os looks das meninas estavam lindos, cada uma mais estilosa que a outra:

Amei! ♥

Em breve eu faço uma postagem com as minhas troquinhas lindas! Cada coisa mais irada que a outra, tô apaixonada... hihihihi